"จากความวุ่นวายในเมือง สู่ความสงบในธรรมชาติ"
ู่ัธรรชาติ: ทาสู่คาสขจิตใจ
ใุคที่เืใหญ่เต็ไป้คาุ่า ารใช้ชีิตท่าลาธรรชาติาจเป็ทาที่ีที่จะช่ให้จิตใจขเราไ้พัผ่และสล ทคาี้จะพาคุณไปทำคาเข้าใจ่าทำไารู่ัธรรชาติจึสำคัญ และช่ให้เราีชีิตที่เาสาาขึ้
1. เืทีุ่่าัจิตใจที่ไ่ส
ใชีิตประจำัที่ต้เผชิญัคาเร่รีขเืใหญ่ ทั้เสีรถรา ผู้คที่ขัไข่ และภาระห้าที่ที่ไ่จสิ้ ล้ทำให้จิตใจขเราสัสและเครีโไ่รู้ตั คาัเหล่าี้ส่ผลให้เรารู้สึเหื่ล้า ารณ์แปรปร และาครั้าจเิคารู้สึหไฟไป้
ชีิตใเืใหญ่เต็ไป้คาเร่รี ารแข่ขั และเสีรต่า ๆ ที่ถาโถเข้าาไ่หุห่คาุ่าเหล่าี้ส่ผลโตรต่จิตใจ ทำให้เิคาเครี คาัล และคาระระา
จิตใจที่้าุ่เหื้ำที่ไ่ิ่ ทำให้เราเห็สิ่ต่า ๆ ไ่ชัเจ และตัสิใจผิพลาไ้่า
ชีิตใเืเต็ไป้คาเร่รี ารแข่ขั และสิ่ราา ไ่่าจะเป็เสีรถติ ลภาะทาาาศ หรืารใช้ชีิตที่ต้เผชิญัคาัจาาและสัค สิ่เหล่าี้ล้ส่ผลให้จิตใจขเราไ่ส เิคาเครีสะส และาครั้็ทำให้เราหลลืารูแลตัเ ารู่ใสภาพแล้แี้เป็เลาาาจทำให้เรารู้สึเหื่ล้าทั้าและใจ
2. ธรรชาติช่ให้จิตใจผ่คลา
ารใช้เลาู่ัธรรชาติ ไ่่าจะเป็ารเิเล่ใส ั่ฟัเสี้ำไหล หรืเพีแค่ไ้ั่ใต้ร่ไ้ ล้ช่ให้จิตใจขเราผ่คลาลไ้ ธรรชาติีพลัำัที่ทำให้เรารู้สึส เาสา และช่ให้เราหลุพ้จาคาุ่าขชีิตเืชั่ขณะหึ่ ารไู้่ัธรรชาติทำให้เราลัารู้สึถึคาเรี่าและคาสใใจไ้่าแท้จริ
เื่เราไ้สัผัสัธรรชาติ ไ่่าจะเป็ป่าเขา ทะเล หรืสสาธารณะ คารู้สึสจะค่ ๆ แทรซึเข้าาเสีร้ เสี้ำไหล หรืเสีลพัใไ้ปลิ ช่ให้จิตใจที่เหื่ล้าไ้พัผ่ สีเขีขต้ไ้ ไ้ และทิทัศ์ที่สา ช่ให้จิตใจสชื่และีชีิตชีา
ธรรชาติเป็เหืารัษาจิตใจที่ิเศษที่สุ เื่เราไ้ไปู่ท่าลาต้ไ้ สาล และแสแ่ๆ จิตใจที่เคุ่า็จะค่ๆ ปล่า คารู้สึผ่คลาจะค่ๆ เข้าาแทที่ สีเขีขใไ้และเสี้ำไหลช่ให้สไ้พัจาคาคิฟุ้ซ่า ธรรชาติจึเป็เหืารใจให้เราลัาสู่คาสีครั้
3. ารู่ัธรรชาติช่ให้เิสติและปัญญา
เื่เราใช้เลาู่ท่าลาธรรชาติ เราจะพ่าคาเีและคาสทำให้เราีโาสไู้่ัตัเาขึ้ ใช่เลาี้ เราสาารถใช้สติพิจารณาเรื่ราต่าๆ ใชีิต่ารค คาสขธรรชาติช่ให้จิตใจเราปลโปร่ และทำให้เราสาารถเห็ปัญหาต่าๆ ่าเป็ลาาขึ้ จสาารถหาทาแ้ไขที่ีไ้
คาสขธรรชาติช่ให้จิตใจขเราีสาธิาขึ้เื่จิตใจส เราจะสาารถพิจารณาสิ่ต่า ๆ ไ้่ารคและีเหตุผล ธรรชาติเป็ครูผู้ิ่ใหญ่ที่สให้เราเข้าใจถึคาจริขชีิต คาไ่เที่ และคาสัพัธ์ขสรรพสิ่
เื่เราไู้่ัธรรชาติที่สเี สติขเราจะลัคืา เราจะีโาสไ้ททตัเ ใคร่ครญถึสิ่ที่เิขึ้ใชีิต และเห็สิ่ต่าๆ ไ้ชัเจขึ้ ธรรชาติช่ให้เราีสาธิาขึ้ ทำให้เราสาารถพิจารณาปัญหาและหาทาไ้่าีสติและปัญญา
4. ธรรชาติทำให้จิตส าส
เื่เราหัาใช้ชีิตใล้ชิัธรรชาติ เราจะสัเตไ้่าจิตใจขเราจะค่ๆ สล และเื่จิตส า็จะสตาไป้ ารณ์ต่าๆ ที่เคร้ร คาเครี หรืแ้แต่คาาต่าๆ ที่เิจาิเลสภาใใจ ็จะค่ๆ ลล คาสที่แท้จริเิขึ้จาภาใ ไ่ใช่จาสิ่ภา
เื่จิตใจส ร่าา็จะผ่คลาไป้ ารหาใจใาาศริสุทธิ์ ารเิเท้าเปล่าพื้ิ หรืารแช่ตัใ้ำเ็ ช่ลคาตึเครีขร่าาเื่จิตส าส ิเลสและคาาต่าๆ็้ลไป้
เื่จิตใจส ร่าา็จะสตาไป้ คาเครีและคาัลจะค่ๆ หาไป จเราไ่รู้สึถูีคั้จาิเลสหรืคาาต่าๆ ที่เครใจ ารไู้่ัธรรชาติช่ให้เรารู้จัพใจใสิ่ที่เราี และไ่หลไปัสิ่ที่ไ่จำเป็
5. ู่ัธรรชาติ เพื่ลทุข์ใใจ
หลาครั้ที่เรารู้สึทุข์และไ่สาารถหาทาไ้ ารหลีหีจาคาุ่าแล้ไปู่ัธรรชาติสาารถช่รรเทาคาทุข์เหล่าั้ไ้ ธรรชาติไ่เพีแต่ทำให้จิตใจส แต่ัช่ให้เรารู้สึเชื่โัสิ่รตัาขึ้ เราจะเรีรู้่าทุสิ่ใโลี้เป็ไปตาธรรชาติขัเ ไ่ีะไรั่ื และคาทุข์ที่เราีใัี้็จะผ่าไปเช่ั
ธรรชาติช่เีาจิตใจที่ช้ำจาคาทุข์ คาเศร้า หรืคาผิหั ารู่ัธรรชาติทำให้เราไ้ททตัเ และเห็คุณค่าขชีิต ธรรชาติช่ให้เราปล่าคาทุข์ และลัาีคาสุขัปัจจุั
ธรรชาติเป็เหืเพื่ที่ีที่คปลประโลใจเรา เื่เราเผชิญัคาทุข์หรืคาเศร้า ารไู้่ท่าลาธรรชาติจะช่ให้เรารู้สึเาล คาทุข์ที่เคหัหาสาหัส็จะค่ๆ จาหาไป เพราะธรรชาติสให้เรารู้จัารปล่าและเข้าใจคาเป็ไปขชีิต
6. ทสรุป
ารู่ัธรรชาติเป็ทาเลืที่ีที่สุสำหรัารทำให้จิตใจสและผ่คลา ใโลที่เต็ไป้คาุ่า ธรรชาติเป็เหืแหล่พลัที่ช่ฟื้ฟูจิตใจขเรา ทำให้เราีสติ ีปัญญา และสาารถชีิตไ้่าเข้าใจาขึ้ หาเราสาารถำธรรชาติเข้าาเป็ส่หึ่ขชีิตประจำั ไ่่าจะเป็ารเิเล่ใส ปลูต้ไ้ หรืแค่ไ้ั่พระาทิต์ต สิ่เหล่าี้ล้ช่ให้เราพัคาสุขที่แท้จริจาภาใ
ารแ่เลาใชีิตประจำั เพื่ไปสัผัสธรรชาติ้า จะช่ให้เราีสุขภาพาและใจที่ี
ารสร้าสุลระห่าชีิตใเืและชีิตที่ใล้ชิธรรชาติ เป็สิ่สำคัญสำหรัารีชีิตที่ีคาสุขและั่ื ารำธรรชาติเข้าาเป็ส่หึ่ขชีิตประจำั เช่ ารปลูต้ไ้ใ้า หรืารเิเล่ใสสาธารณะ ็เป็ิธีที่ีใารสร้าคาสให้ัจิตใจ
ารู่ัธรรชาติไ่เพีแต่ช่ให้เราผ่คลาจาคาุ่าใเื แต่ัช่ให้เราีสติและปัญญาาขึ้ จิตใจที่สจะำไปสู่ร่าาที่แข็แร และช่ลทุข์ใใจไ้่าแท้จริ ัั้ ลหาเลาไปสัผัสธรรชาติ้า ไ่่าจะเป็ป่าเขา ทะเล หรืแ้แต่สสาธารณะใล้้า เพราะธรรชาติคืแหล่พลัที่ช่เติเต็ชีิตขเราให้สูรณ์ิ่ขึ้
ความคิดเห็นปักหมุด
ความคิดเห็นทั้งหมด ()
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น