อาหาร (ลดเค็ม)

าหาร​รสเค็​ ​คื​ ​าหาร​ที่​ีรส​เค็​ที่​เข้ข้​ ​โ​ั​ี​าร​เพิ่​เลื​หรื​สารเคี​ที่​ีรส​เค็​เข้าไป​เพิ่​เข้าไป​ใ​าหาร​

เช่​ ​าหารทะเล​เค็​ ​ปลาเค็​ ​หู​แ​เี​ ​เป็ต้

​รสเค็​ั​ี​ลัษณะ​เป็คา​ข​หา​สุล​ที่​ี​ลิ้​สัผัสใ​ช่​ที่​เหาะส​ ​โ​คร​รัประทา​าหาร​รสเค็​่า​สุล

​เพื่​ผลประโช์​สุขภาพ​ที่​ีที​่​จะ​ไ้รั​จา​าหาร​ให้​ร่าา​ู่​ใ​สภาพ​ที่​แข็แร​ ​าหาร​รสเค็​ั​ีประโช์​ต่​ร่าา​เช่​ ​โซเี​ ​ซึ่​เป็​ธาตุ​ที่​จำเป็​สำหรั​ารค​คุ​ปริาณ​ข​้ำ​ใ​ร่าา

​ใขณะที่​าหาร​รสเค็​ที่​รัประทา​เิไป​าจ​ทำให้เิ​ภาะ​คาัโลหิต​สู​และ​ภาะ​โรค​ต่าๆ​ ​โ​คร​รัประทา​าหาร​ที่​ีรส​เค็​ ​่า​พเหาะ​ั​ร่าา