ความทุกข์เป็นเพียงช่วงหนึ่ง
าช่ใชีิต ปัญหาาจถาโถเข้าาาาเหลืเิ ขเพีเรารัคาจริและทให้าพ พร้ทั้ตัเ่า คาทุข์เป็เพีช่หึ่ขชีิตที่ทุคต้พเจเท่าั้เ
คำคี้สะท้ให้เห็ถึคาจริที่ทุคต้พเจใชีิต ไ่่าจะเป็คาเจ็ป ารสูญเสี หรืุปสรรคต่า ๆ ไ่ีใครที่สาารถหลีเลี่จาประสารณ์เหล่าี้ไ้ แต่คาพิเศษขชีิต็คื คาสาารถใารปรัตั และารเรีรู้ที่จะเผชิญห้าัคาาลำา่าล้าหาญจาี้ัสะท้ให้เห็ถึสัจธรรขชีิตที่ทุคต้เผชิญัคาาลำาและปัญหาต่าๆ ใาช่เลา ซึ่เป็เรื่ปติที่เราจะรู้สึท้แท้และหหั แต่คำคี้ไ้ให้ำลัใจและแทาใารรัืัสถาารณ์เหล่าั้ ัี้
ารรัคาจริ: ขั้แรขาร้าผ่าปัญหา
ารรัคาจริาจเป็ขั้ตที่าที่สุใระารเผชิญห้าัปัญหา เื่ปัญหาถาโถเข้าา ไ่่าจะเป็เรื่า ารเิ หรืคาสัพัธ์ คเราัจะตู่ใสภาะที่ปฏิเสธสิ่ที่เิขึ้หรืพาาหลีเลี่ปัญหา แต่ารปฏิเสธั้ิ่ทำให้ปัญหาหัขึ้ไปี
ารรัคาจริไ่ไ้หาถึารแพ้ แต่เป็ารรั่า “ี่คืสิ่ที่เิขึ้” เพื่ให้เราเริ่าแผใารแ้ไขไ้ ารเผชิญห้าัคาจริ่าตรไปตรา จะช่ให้เราปลปล่คารู้สึที่ค้าคาใจ และสาารถเริ่ต้้าไปข้าห้าไ้แต่ารรัคาจริเป็ารรั่าเราำลัเผชิญัปัญหาเป็ขั้ตแรที่สำคัญใารแ้ไขปัญหา ารปฏิเสธคาจริหรืหลีเลี่ปัญหาจะิ่ทำให้สถาารณ์แ่ลไป
ัคำล่าที่่า "คาจริาจเจ็ป แต่ารหลีเลี่คาจริิ่เจ็ป่า" เพราะ ารรัคาจริเป็เหืารเปิประตูสู่ารแ้ไขปัญหา ารไ่รัคาจริ็เหืัารพาาซ่แซ้าโไ่รู้่ารร้าู่ตรไห ตั่า เช่ เื่เราเผชิญัคาล้เหล ารรั่าเราล้เหลคืารเริ่ต้ที่จะเรีรู้จาคาผิพลาั้ และหาทาแ้ไข
ัั้ารรั่าเราำลัเผชิญัปัญหาเป็ขั้ตแรที่สำคัญใารแ้ไขปัญหา ารปฏิเสธคาจริหรืหลีเลี่ปัญหาจะิ่ทำให้สถาารณ์แ่ลไป
คาท: พลัขารคู่
คาท เป็หัใจสำคัญใารผ่าพ้ช่เลาที่เลร้า คาทไ่ใช่เพีแค่ารทรััสิ่ที่เิขึ้ แต่ัหาถึารทรคให้ีสิ่ที่ีเิขึ้ คำคี้เตืให้เราจำไ้่า คาทุข์เป็เพีช่หึ่ขชีิต ซึ่จะไ่คู่ตลไป ารทให้ผ่าช่เลาี้ไปไ้จะช่ให้เราแข็แร่และีสติใารใช้ชีิตต่ไปและจาี้คาทัเป็คุณสัติที่จำเป็่าิ่ใารฝ่าฟัุปสรรคต่าๆ ารทไ่ไ้หาถึารททุข์ทราไปเรื่ๆ แต่หาถึารีคาเข้แข็และุ่ั่ที่จะหาทาจาปัญหา
ัคำล่าที่่า "คาสำเร็จไ่ไ้า่าๆ แต่าจาคาทและคาพาา" ัั้ คาทเปรีเสืเชื้เพลิที่ขัเคลื่ให้เราไปถึเป้าหา แ้จะต้เผชิญัุปสรรคาา ตั่าเช่ ัีฬาโลิปิต้ฝึซ้่าหัเป็เลาหลาปี ่าจะประสคาสำเร็จไ้
คาทุข์เป็ทเรี: ทุคต้พเจเพื่เติโต
ใทุช่เลาขคาทุข์่ีทเรีที่ซู่่เส ทเรีเหล่าี้าจจะาใรูปข ารเติโตทาคาคิ หรืารค้พคุณค่าขสิ่ต่า ๆ ที่เราเคข้าไป ทุครั้ที่เราผ่าคาทุข์ไ้ จะทำให้เราีคาพร้และคาเข้แข็ที่จะรัืัปัญหาใาคตไ้ีิ่ขึ้
ารเตืตัเ่า “คาทุข์เป็เพีช่หึ่” ทำให้เราเห็ภาพที่้าขึ้ขชีิต ช่ให้เราพัฒาทัศคติเชิ และสาารถเปลี่คาทุข์ให้เป็โาสใารเรีรู้และพัฒาตเและจาี้คาทุข์เป็เพีช่หึ่ัั้ารตระหั่าคาทุข์เป็เพีช่หึ่ขชีิตจะช่ให้เราีำลัใจใาร้าผ่าไปไ้ ารเปรีเทีัช่เลาที่ีใีตหรืารจิตาารถึาคตที่สใส จะช่ให้เราีแรัาลใจใารต่สู้ต่ไป
ัคำล่าที่่า "คาทุข์คืครูที่ีที่สุ" หาถึ คาทุข์สให้เรารู้จัคาเข้แข็ ารท และคาเห็เห็ใจผู้ื่ตั่าเช่ ารสูญเสีคที่รัทำให้เราเรีรู้ที่จะปล่า และรู้จัที่จะใช้ชีิตให้คุ้ค่าาขึ้
ารหาคาหาใช่เลาที่าลำา
เื่เราู่ใช่เลาที่าลำา าจเป็เรื่าที่จะเห็สิ่ที่ีไ้ แต่ทุคสาารถหา แสส่าใคาื ไ้ โารหาคาหาใประสารณ์ที่เิขึ้ ารตั้คำถาัตัเ่า “เราไ้เรีรู้ะไรจาเรื่ี้” “สิ่ี้สะไรเราเี่ัตัเหรืครข้า” ช่ให้เราีุที่เปลี่ไป และเห็คุณค่าขทุสิ่ที่เราพเจใชีิต
ัคำล่าที่่า "แ้ใคาืิ ็ัีแสส่าู่เส" ัั้ ใช่เลาที่าลำา ารหาคาหาใชีิตจะช่ให้เราีำลัใจที่จะ้าต่ไป ตั่าเช่ ารทำคาีช่ให้เรารู้สึีคุณค่า และีคาสุขใจ แ้ใช่เลาที่าลำา็ตา
ารำคำคไปปรัใช้ใชีิตประจำั
เื่เผชิญัปัญหา: ให้ตัเ่า "ปัญหาี้เป็เพีุปสรรคชั่ครา" และพาาหาทาแ้ไข่าีสติ
ฝึสติ: ารฝึสติจะช่ให้เราีสาธิจจ่ัปัจจุั และไ่จู่ัีตหรืัลเี่ัาคตาเิไป
หาสิ่ีๆ: แ้ใช่เลาที่าลำา ็ัีสิ่ีๆ เิขึ้เส พาาหาสิ่เหล่าั้เพื่เป็ำลัใจให้ัตัเ
ขคาช่เหลื: ่าลัที่จะขคาช่เหลืจาครข้า ไ่่าจะเป็เพื่ ครครั หรืผู้เชี่ชาญ
ตั้เป้าหาเล็ๆ: ารตั้เป้าหาเล็ๆ ที่สาารถทำไ้จริจะช่ให้เราีคารู้สึถึคาสำเร็จและีแรัาลใจใาร้าต่ไป
ทสรุป: ชีิตีขึ้ีลเส
คำคี้เตืให้เราตระหั่า คาทุข์และคาสุขเป็สิ่ที่ต้หุเีเข้าาใชีิต ไ่ีใครที่พเจแต่คาสุขตลเลา และไ่ีใครที่ต้ทู่ัคาทุข์ตลไป ารรัคาจริ ารท และารเรีรู้จาคาทุข์เป็ุญแจสำคัญใารผ่าพ้ช่เลาที่าลำา
เื่เราคาทุข์่าเป็เพีช่หึ่ จะช่ให้เราีทัศคติที่ีขึ้ใารใช้ชีิต และพร้เผชิญห้าัสิ่ต่า ๆ ่าั่คและีคาสุขใาคตจะเห็่าคำคี้เป็เหืแสส่าที่ำทาให้เราผ่าพ้ช่เลาที่าลำา ารรัคาจริ คาท และารโลใแ่ี จะช่ให้เราสาารถ้าข้าุปสรรคต่าๆ ไปไ้ และเติโตเป็คที่เข้แข็ิ่ขึ้ต่ไป
ัคำล่าที่่า "ชีิตเปรีเสืารเิทา ีทั้ช่ที่ราเรีและขรุขระ" ัั้ ชีิตจึเต็ไป้คาไ่แ่ ารเรีรู้ที่จะรัและปรัตััารเปลี่แปลเป็สิ่สำคัญ ตั่าเช่ ฤูใไ้ผลิจะตาาหลัฤูหาเส เช่เีั คาสุขจะตาาหลัคาทุข์่าแ่
ความคิดเห็นปักหมุด
ความคิดเห็นทั้งหมด ()
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น